Batido de piña con microvegetales
Un batido verde sano, ligero y naturalmente dulce con proteínas procedentes de los corazones de cáñamo y las semillas de chía.
Zutaten
- 1 pieza plátano maduro pelado
- 1/2 taza de piña fresca o una rebanada gruesa
- 1 taza de zumo de naranja
- 60 gr. De microvegetales My Greens segun gusto
- 1 cda semillas de chía
- 1 cda corazones de cáñamo
- 1 cda colágeno en polvo optional
- 4 Cubos de hielo
Equipamiento
- Equipment
- blender
Anleitungen
- Añade todos los ingredientes a una batidora y bátelos hasta que estén suaves.1 pieza plátano maduro, 1/2 taza de piña fresca, 1 taza de zumo de naranja, 60 gr. De microvegetales My Greens, 1 cda semillas de chía, 1 cda corazones de cáñamo, 1 cda colágeno en polvo, 4 Cubos de hielo
Notizen
Sustituye los microgreens por espinacas, col rizada u otras verduras mixtas. También puedes añadir otras verduras o frutas a este batido verde. Yo a veces añado media manzana o medio tallo de apio o unas rodajas de pepino.
Esta receta y las fotos son cortesía de Flavour and Savour
Nährwerte
Calories: 189kcal
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